Cross Training se define como un sistema de entrenamiento de fuerza y acondicionamiento basado en ejercicios funcionales constantemente variados realizados a una alta intensidad.
Es fácil escribirlo o explicarlo pero difícil entenderlo hasta que lo vivas. Ven a probarlo, ¡que no te lo cuenten!
Apúntate ahoraEl Box es como se llama al lugar donde entrenamos, pero no es solo eso, es un sitio para divertirse, compartir esfuerzo y conocer gente que comparte tu pasión.
Las clases las hacemos todos juntos y se adaptan a tu nivel con plazas limitadas y un coach siempre pendiente de ti.
Apúntate ahora| Lunes | Martes | Miércoles | Jueves | Viernes | Sabado | Domingo | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 10:00 | WOD OPEN BOX |
WOD OPEN BOX |
WOD OPEN BOX |
WOD OPEN BOX |
WOD OPEN BOX |
||
| 11:00 | OPEN BOX |
OPEN BOX |
OPEN BOX |
OPEN BOX |
OPEN BOX |
OPEN BOX PARTNER WOD SALITA OPEN BOX |
|
| 17:00 | WOD OPEN BOX HALTEROFILIA |
OPEN BOX HALTEROFILIA TONE SALITA OPEN BOX |
WOD OPEN BOX SALITA OPEN BOX |
||||
| 18:00 | WOD OPEN BOX SALITA OPEN BOX |
WOD OPEN BOX SALITA OPEN BOX |
WOD OPEN BOX SWEAT |
WOD OPEN BOX SALITA OPEN BOX |
WOD OPEN BOX SALITA OPEN BOX |
||
| 19:00 | WOD OPEN BOX SALITA OPEN BOX |
WOD OPEN BOX SALITA OPEN BOX |
WOD OPEN BOX SALITA OPEN BOX |
OPEN BOX TECHNIQUE SALITA OPEN BOX |
WOD OPEN BOX SWEAT |
||
| 20:00 | WOD OPEN BOX SALITA OPEN BOX |
WOD OPEN BOX SALITA OPEN BOX |
WOD OPEN BOX SALITA OPEN BOX |
WOD OPEN BOX SALITA OPEN BOX |
WOD OPEN BOX SALITA OPEN BOX |
||
| 21:00 | WOD OPEN BOX SALITA OPEN BOX |
WOD OPEN BOX SALITA OPEN BOX |
WOD OPEN BOX SALITA OPEN BOX |
WOD OPEN BOX SALITA OPEN BOX |
OPEN BOX |
NUTRICIÓN |
